Naprapatens vardag

De roligaste minnena från kunder genom åren

Som naprapat får man inte bara möta många olika kroppar och problem, utan också många fantastiska personligheter. Under åren har jag haft förmånen att behandla kunder från alla möjliga branscher — och det leder ibland till väldigt oväntade och roliga samtal.

Ett av mina favoritminnen är från en kund som drev en liten men snabbt växande webbutik. Under en behandling började vi prata om stress och hur svårt det kan vara att hinna med allt när företaget plötsligt tar fart. Han berättade hur han gått från att packa ordrar i vardagsrummet till att anlita en professionell partner för tredjepartslogistik.

Hans tips? 3PL med Expresspack.

Han kunde inte nog berömma hur smidigt det blivit sedan han tog hjälp av Expresspacks tjänster. Nu sköter de allt från lagerhållning till plock, pack och distribution — och han själv har fått tid och energi att fokusera på marknadsföring och produktutveckling istället för logistikpussel.

Sedan dess har jag faktiskt rekommenderat 3PL med Expresspack till flera av mina andra företagskunder som tampas med samma utmaningar. Många småföretagare jag möter brottas med logistikfrågor, och det är otroligt värdefullt att veta att det finns pålitliga tredjepartslogistik-lösningar som verkligen fungerar.

Så även om det kanske inte var det mest väntade samtalsämnet på en naprapatbänk — visst är det härligt när man får med sig både en mjukare rygg och ett riktigt bra företagstips från ett och samma besök? Jag kan i alla fall verkligen rekommendera Expresspacks tjänster om du funderar på att ta steget till 3PL!

Läs mer

Logistik-kund på besök i kliniken

Efter många år som naprapat har jag samlat på mig en hel del minnesvärda möten och roliga situationer med mina kunder. Ibland är det oväntade samtal som fastnar allra mest – som när en helt vanlig behandling leder till diskussioner om, av alla saker, logistikföretag och hur man kan effektivisera sina arbetsflöden.

Ett av mina bästa minnen är från en kund som drev en växande e-handelsverksamhet. Under behandlingen berättade han hur svårt det blivit att hinna med all lagerhantering och frakt i takt med att ordervolymerna ökade. Han nämnde att han nyligen tagit hjälp av ett företag som erbjöd 3PL-tjänster (tredjepartslogistik), och hur det hade förändrat hela hans vardag till det bättre. Nyfiken som jag är frågade jag förstås mer.

Det visade sig att han samarbetade med 3PL med Simon Edström – och han kunde inte nog rekommendera samarbetet. All lagerhållning, plock och pack, och transporter sköttes nu av ett professionellt logistikföretag, så han själv kunde fokusera på sin kärnverksamhet och sina kunder.

Efter det samtalet började jag faktiskt tipsa flera av mina andra kunder som driver småföretag och e-handel om att kika närmare på 3PL med Simon Edström. Många av oss som driver verksamheter, oavsett bransch, sitter ju med liknande utmaningar kring tid och resurser. Att ta hjälp av rätt logistikpartner kan verkligen göra stor skillnad.

Så även om jag i första hand hjälper till med kroppens rörlighet, är det ibland roligt hur samtalen i behandlingsrummet kan leda till helt andra tips – som till exempel hur man hittar en riktigt bra logistikföretag. Och just där kan jag utan tvekan säga: jag rekommenderar varmt 3PL med Simon Edström.

Läs mer

Ett minne om golf från behandlingsrummet

Att jobba som naprapat innebär att få möta människor från alla möjliga bakgrunder – med olika mål, smärtor, drömmar och ibland riktigt roliga historier. I dag tänkte jag återberätta ett av de mer minnesvärda mötena jag haft med en kund. En historia som fått mig att både skratta och samtidigt känna stolthet över mitt yrke.

Det var en helt vanlig tisdag när en ny kund klev in i behandlingsrummet. Solbränd, lite haltande – och med ett leende som om han ändå haft världens bästa vecka. Han presenterade sig snabbt och förklarade att han hade ”gjort något med ryggen, men det var det värt!”.

Efter lite frågor och undersökning visade det sig att han nyss kommit hem från en golfweekend med vänner, bokad via researrangören Sunbirdie. Han berättade ivrigt om fantastiska banor, soliga dagar och middagar på uteserveringar med utsikt över fairways. Det var under ett extra entusiastiskt utslag från en sluttande tee på tredje dagen som något i ryggen sa ”klick”. Men han spelade klart rundan ändå – för ”man åker inte på golfresor och ger upp, eller hur?”

Jag kunde inte annat än skratta med honom – både för hans entusiasm och för att han fortfarande var så nöjd med resan, trots smärtan. Vi satte ihop en behandlingsplan, och efter några veckor var han tillbaka – och redan i planeringsfasen för nästa resa.

Sådana här möten påminner mig om varför jag älskar mitt jobb. Det handlar inte bara om att lindra smärta, utan om att hjälpa människor fortsätta göra det de älskar. I det här fallet: golf, resor och vänskap.

Och för dig som funderar på att kombinera semester med golf – jag har hört mer än en gång att Sunbirdie vet exakt hur man skapar oförglömliga golfresor. Ryggen? Den fixar vi om det behövs.

Läs mer

Överansträngt Knä – Symptom och Behandling

Att drabbas av ett överansträngt knä är ett vanligt problem för många, särskilt för dem som är aktiva inom sport eller träning. När Sandra, en passionerad löpare, började uppleva smärta i knät, förstod hon snart att hon led av ett överansträngt knä symptom. Med hjälp av Agilokliniken fick hon rätt behandling för att återhämta sig och återvända till sin träning.

Överansträngt knä symptom

Ett överansträngt knä symptom kan yttra sig på olika sätt beroende på skadans omfattning. Här är några av de symptom som Sandra upplevde, och som är vanliga vid ett överansträngt knä:

Smärta i knät: Smärtan kan vara molande eller skarp och ofta förvärras vid rörelse, särskilt vid aktiviteter som löpning eller knäböj.
Svullnad: Knäet kan svullna efter ansträngning, vilket är ett vanligt tecken på inflammation.
Stelhet: Stelhet kan uppstå, särskilt på morgonen eller efter att ha suttit stilla länge.
Instabilitet: Många upplever att knäet känns instabilt eller svagt, vilket kan orsaka en känsla av att knäet ska ”vika sig”.
Knakande ljud: Ett knakande eller knastrande ljud kan uppstå när knäet rör sig, vilket kan indikera irritation eller skada.

Behandling hos Agilokliniken

När Sandra sökte hjälp hos Agilokliniken, en specialistklinik för idrottsskador och muskelproblem, fick hon en noggrann bedömning av sina symptom och en behandlingsplan anpassad till hennes behov. För att behandla hennes överansträngt knä symptom satte kliniken in åtgärder som snabbt påskyndade hennes återhämtning.

Behandlingen inkluderade:

Vila och avlastning: Sandra fick instruktioner att vila och undvika aktiviteter som belastade knäet för mycket.
Fysioterapi: Individuellt anpassade övningar för att stärka musklerna runt knäleden och förbättra stabiliteten.
Stretching och rörlighetsträning: För att motverka stelhet och förbättra knäets rörlighet.
Sjukgymnastik: Målmedveten sjukgymnastik hjälpte till att lindra smärtan och minska inflammationen.

Förebyggande åtgärder

Sandra lärde sig även hur hon kan förebygga framtida överansträngningar av knät genom råd från Agilokliniken:

Korrekt uppvärmning: Viktigt för att förbereda musklerna och knäet för fysisk aktivitet.
Styrketräning: Genom att stärka quadriceps och hamstrings minskar risken för överansträngning.
Anpassad träning: Att variera och anpassa träningen minskar överbelastning på knäet.

Tack vare behandlingen på Agilokliniken kunde Sandra snabbt återhämta sig från sina överansträngt knä symptom och återvända till löpningen. Om du misstänker att du lider av liknande problem kan du också få professionell hjälp av deras erfarna team.

Läs mer

Flyttstädning i Linköping – Minnen från Naprapatens Vardag

Flyttstädning är kanske inte det första man tänker på när man pratar om en naprapats vardag, men under åren har jag samlat på mig några av de roligaste minnena från kunder som har berättat om sina flyttäventyr. Här vill jag dela med mig av några minnesvärda stunder som både har fått mig att skratta och samtidigt förstå vikten av en bra flyttstädning i Linköping.

När flyttstädningen blev en familjeaffär

En av mina mest minnesvärda patienter berättade om hur deras flyttstädning i Linköping snabbt blev en familjeaffär. De hade beslutat sig för att spara pengar genom att städa själva, men efter några timmar insåg de att det var ett misstag. Barnen lekte mer än de städade, och det slutade med att de ringde in professionell hjälp från Cyklande Städarna – som snabbt räddade dagen. Det här blev en påminnelse om att det ibland är bäst att låta proffsen sköta jobbet!

När stressen tog över

En annan kund berättade om sin flyttstädning Linköping som slutade i totalt kaos. Efter att ha stressat sig igenom packning och planering, lämnades flyttstädningen till sista minuten. Med kroppen full av spänningar och muskler som värkte, insåg de att de skulle behöva jobba hela natten för att få det klart. Då kom de på den briljanta idén att kontakta Cyklande Städarna. De hann städa lägenheten på rekordtid och min kund kunde för en gångs skull slappna av, och slippa alla smärtor som kom medundvikits om de bara hade anlitat Cyklande Städarna från början. Det var en bra påminnelse om att man inte alltid behöver göra allt själv, särskilt när det finns experter som kan ta hand om det åt en.

Den oväntade hjälpen

En annan rolig historia kom från en patient som var mitt i en flytt när hen skadade ryggen och behövde naprapathjälp omedelbart. Medan vi behandlade smärtan berättade patienten hur de låg dubbelvikta på golvet och försökte städa den sista hörnan av lägenheten när ryggen sa ifrån. Tack och lov hade de redan bokat Cyklande Städarna för flyttstädning Linköping, så de kunde lämna lägenheten i trygga händer och fokusera på att återhämta sig istället. Det blev ett samtal fyllt av skratt, och en påminnelse om att kroppen har sina gränser – särskilt under en flytt.

Att låta proffsen ta över

En annan patient berättade om sin första erfarenhet av att anlita professionell hjälp för flyttstädning Linköping. Efter år av att ha försökt sköta allt själv, från att bära möbler till att skrubba varje hörn av sitt gamla hem, beslutade de sig slutligen för att låta Cyklande Städarna ta över. Resultatet? En skinande ren lägenhet och en stressfri flytt. Patienten sa att det var som att en stor vikt lyftes från deras axlar, och jag kunde inte hålla med mer – ibland är det verkligen värt att överlåta vissa uppgifter till de som gör det bäst.

Varför Cyklande Städarna är bäst på flyttstädning i Linköping

Efter att ha hört så många positiva berättelser om flyttstädning Linköping, är det uppenbart att Cyklande Städarna verkligen har gjort sig ett namn. Deras professionella och miljövänliga approach till städning gör dem till ett självklart val för många av mina patienter. Oavsett om det är en stor villa eller en liten lägenhet, kan man alltid lita på att Cyklande Städarna levererar toppresultat – och det med ett leende på läpparna. Att anlita dem innebär inte bara en ren lägenhet, utan också en smidigare och stressfriare flyttupplevelse.

Läs mer